RECETAS SANAS Y RICAS

Hola a todxs!! Empezamos 2019 hinchados de tanta comida como siempre y con la idea de depurarnos al pasar estas fechas. Y la verdad que ya toca casi a final de febrero. Por eso, hoy os traigo unas recetas sencillas, sanas y ricas para vosotrxs. A todo esto, las recetas no son mías. Son recetas que he ido descubriendo a lo largo del tiempo, ya me gustaría jajaja. Aclarado esto, empezamos!!

Snack de huevo y atún

Es super sencillo y rápido. Además, está riquísimo para media mañana o para merendar, incluso, un día que no tengáis mucha hambre para cenar. Simplemente rompéis un huevo en un vaso. Tapáis el vaso con papel de plástico, con film y al microondas. Yo lo tuve 1 minuto pero todo depende de la potencia. Después, quité el film, pusé el atún, removí y listo para comer:)

Nocilla casera

Otra receta super sencilla. También solo necesitamos dos ingredientes que son cacao en polvo y queso de untar, en mi caso, usó Philadelphia pero creo que la marca será indiferente. En fin, ponemos partes iguales de ambos ingredientes y removemos (no os digo la cantidad porque yo lo hago a ojo). Una vez, se hayan integrado bien ambos ingredientes ya podemos untar nuestra nocilla en cualquier tipo de pan.

Trufas de chocolate light

Y con la base de nocilla casera que hemos hecho, podemos hacer trufas simplemente añadiendo avena. Con toda la masa hacemos bolitas, las metemos a la nevera y a disfrutar!!

¿cuál os ha gustado mas? ¿qué receta vais a probar primero? ¿querréis mas recetas? espero que os haya gustado y que paséis un buen fin de semana!!