Hola a todxs!! ¿Habéis ido al Black Friday? Yo como ya sabéis, no falló desde hace un par de años. Me encanta, siempre encuentró algo super bien!! ¿Y vosotrxs? Pero dejémonos de charla porque hoy os traigo una entrada perfecta para todxs aquellxs que os cueste dormir como yo. O que os despertéis a media noche, también como yo. Así que quedaros a verlo y espero que os guste!!
¿Qué es?
Según Wikipedia, el ASMR (Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma) es un fenómeno biológico caracterizado por una sensación placentera de hormigueo que se siente normalmente en la cabeza, cuero cabelludo o en todo el cuerpo causado por estímulos visuales y auditivos.
Tipos
Yo he visto todo tipo de vídeos, desde para dormir hasta para hipnosis. Yo solo veo los de dormir pues me relajan a veces.
¿Funciona?
A veces. Muchas veces me duermo a los 10 minutos y otras no hay manera. Puede que sea porque no este cansada o porque ese vídeo justamente no me ayuda pero bueno, si que funciona. Así que si tenéis problemas para dormir y os relajan estos sonidos, porque a mucha gente le molesta o le disgustan estos sonidos, usadlo.
Vídeos recomendables
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Relajación extrema - Ana Múñoz
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Dos horas de relajación - ASMR with Sasha
Son los dos que mas efecto me han hecho así que espero que os ayuden mucho :)
Yo me duermo nada mas poner la cabeza en la almohada!!besos
ResponderEliminarque suerte porque a mi hay veces que me cuesta un siglo:(
Eliminarxoxo
A veces me cuesta dormirme pero en cuánto lo hago estoy bien profunda, jajaja.
ResponderEliminarEspero tu opinión en mi último post, besitos!
veo que no soy la única que recurre a esta táctica jeje
Eliminarun beso guapa!!
La verdad que no la conocía
ResponderEliminarSe la comentaré a mi chico que a él le cuesta un montón
Un besazo
https://www.elblogdebarbaracrespo.com/2018/11/colorblock/
sii, espero que le funcione!!
Eliminarotro para ti:)
Que interesante amore... Yo la verdad es que suelo dormir mucho hija o.O
ResponderEliminar¡Besos y feliz día mi ChicAdicta!
www.piensaenchic.com
mejor, es una suerte poder dormirte enseguida
Eliminarotro para ti!!
Wow que post mas interesante amor!
ResponderEliminarTe espero por mi nuevo post, mil besos!
http://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/
me alegro que os haya gustado, como ya dijé en IG me daba un poco de cosa publicar esta entrada pues pocas veces hago "review" de cosas así pero ya veo que os gusta, es bueno saberlo
Eliminarxoxo
jajaj que casualidad, sí, y muy útil si eres como yo que a veces te cuesta dormir
ResponderEliminarotro para ti!